Harcosok jógája 2.

Namaste. A Harcosok jógájáról korábbi bejegyzésemben tettem már említést. Most egy kicsit szeretném körbejárni. Életünk egészét végig kiséri a harc, a küzdelem. Harcolunk kívül, és harcolunk belül. Mindeközben folyamatosan változó világban próbálunk magunknak helyet találni, és amint úgy érezzük, megvan, máris megváltozott, semmivé lett a biztosnak tűnő pont. Lassanként rá kell jönnünk, hogy ebben az avatárunkban, ebben a világban, a samsara körforgatagában nincs értelme az örökké és a soha fogalmaknak, de még a belátható ideig tartó bizonyosság is csupán illúzió. Bár tudatosodik bennünk a jelen létünk átmeneti és múlékony jellege, mégis szükséges törekvésként minden erővel próbálunk stabilitást, állandóságot teremteni benne. Enélkül lehetetlen lenne élnünk, szükségünk van a teljes instabilitásban is biztos kapaszkodókra. Stabil pontokra, amelyeken megtámaszkodhatunk a belső és külső harcaink során. 

Ezeknek a támpontoknak meg kell felelniük az emberi lét ellentmondásos és összetett formájának, testi és lelki oldalán is jelen kell lenniük, és ezekben harmóniát kell teremteniük. Újra és újra, minden nap, és minden órában, de szigorúan véve pillanatról pillanatra. 

Belső harcaink folyamatosan éber és erős harcost kívánnak, és szükség szerint adódó külső harcainkat is csak ennek a győztes belső harcosnak az erejével vívhatjuk meg, ha a testet is kellően felkészítettük. Erre a feladatra fókuszál a Harcosok jógája, amely néhány egyszerű hatha jóga ászanából, zen szellemiségű meditációból, ahimsa életszemléletből építkezik. Következetes, napi rendszerességű gyakorlásra építve ad erős támaszt, eltökéltséget, lelki és fizikai erőt, külső és belső rugalmasságot, amely sikerre viszi törekvésedet.

Mi szükséges a Harcosok jógája gyakorlásához, hogy lehet elkezdeni? Elsősorban elhatározás, döntés, hogy belevágsz. Nem szükséges, hogy bármilyen előzetes gyakorlattal rendelkezz, a "fotelból" is el lehet indulni. Persze előnyt jelent, ha van akár jóga, akár meditációs, akár harcművészeti tapasztalatod, de egyáltalán nem feltétel. A Harcosok jógája nem lesz online tanfolyam, feltétlenül szükségesnek tartom hozzá a személyes kapcsolatot, a közös gyakorlást, főleg az elején. Az alap gyakorlatsor gyorsan elsajátítható, aztán annak csiszolása, tökéletesítése élethosszig tartó gyakorlat. 

Mikor érdemes elkezdened a Harcosok jógáját? Ha elhatároztad, hogy a belső harcosod életét éled. Ha eldöntötted, hogy nincs kifogás, minden nap elvégzed a minimum gyakorlást. Ha erős vázat építenél az életedhez, amely minden nehézségen átsegít, mert állhatatosan gyakorolsz, ha esik, ha fúj, ha van kedved hozzá, ha nincs. Ha ennek az elhatározásnak alárendeled magad, biztosan erős harcos leszel minden körülmények között, és jó eséllyel veszed az élet legnehezebb akadályait is.

Köszönöm, hogy elolvastad az írásom, és köszönöm, ha megosztod, hátha mást is érdekel.