
Táplálkozás, ártás nélküli étel/élet

Talán sok embernek - még a jóga gyakorlói közül is - problémát okoz a hús (szíves elnézést kérve leírom: leölt állatok teste) nélküli étkezés. Ha ez az írás most még vörös posztó számodra, kérlek, ne olvass tovább, mert nem szándékom ártani neked sem azzal, hogy haragossá teszlek.
Azonban, ha már megfordult valahogyan a fejedben, esetleg próbálkoztál is a dologgal ideig-óráig, csak valami miatt nem sikerült tartóssá válnia az életedben, de szeretnél erre tendálni, akkor ez az írás neked szól.
Nem kívánok most az - egyébként egyértelműen jótékony - egészségügyi hatásokról beszélni, itt és most csupán a lelkiismereti oldaláról közelítem meg a vegán, de legalább a vegetáriánus étrendet/életrendet.
Arról különösebben nem kell szót ejtenem, hogy az állatok (egyébként a növények is) érző lények. És mint ilyenek, szenvednek, ha elpusztítják őket. A különbség csupán annyi, hogy egy központi idegrendszerrel rendelkező létformában élő érző lény (ember, állat) nagyobb szenvedést él át, mint egy alacsonyabb fejlettségi fokon álló létformájú lény. Egyszerűbben szólva, egy szarvasmarha, egy disznó, vagy egy kutya hasonló szenvedéssel "éli meg" az erőszakos halálát, mint az ember, és nyilvánvalóan nem úgy mint egy káposzta, vagy egy sárgarépa. Ha úgy tetszik, a növény elpusztítása kevesebb szenvedést okoz. Ez természetesen nem jelenti azt, hogy a növényeket bármi módon értelmetlenül bántalmazhatnánk, hiszen érző lények azok is, csupán a szükségleteink kielégítése érdekében - és annak keretein belül - elfogyaszthatjuk őket.
Jó, jó, - mondhatod -, eddig eljutottál, de nem bírod ki a vasárnapi ebédet húsleves és rántott hús nélkül. Ne aggódj, nincs semmi baj, menni fog, de lehet, hogy csak lépésenként. Mivel az ahimsa (az ártás nélküliség) saját magunkra is kötelezően alkalmazandó elv, nem szükséges bármi áron mértéktelen önsanyargatásba kezdened - ha akképp élnéd meg.
Nézzük sorba, milyen lehetséges lépések visznek közelebb az ártás nélküli étkezéshez (élethez):
1. Csökkentsd az állati testek (és az azokból származó dolgok) fogyasztásának számát, azaz, ha eddig reggel, délben, és este is fogyasztottál, akkor egy, vagy két étkezést mentesíts alóla.
2. Ha ez megvan, és megy, iktass be egy napot (később többet) a héten, amikor ahimsa módon étkezel.
3. Mivel tudod, hogy érző lény testét fogyasztod, (vagy másképp szenvedést okoztál) mielőtt megennéd, adj hálát neki, hogy testével táplál, kérd bocsánatát, amiért szenvedést okoztál, és kívánj jobb születést neki.
Ahogy megy előre az idő, észlelheted magadon, hogy nem csupán testi, de mentális állapotod is javulni fog, a jóga ászanák rendszeres gyakorlásával pedig egyre messzebb kerülsz majd a korábbi tanult rossz szokástól.
Legyen szép napod, légy boldog. :) - Köszönöm, ha megosztod ezt a bejegyzést.